• Slaapcoaching

Slaap doet slapen!

Iedere ouder weet hoe waardevol slaap is.
Voor je kindje, maar ook voor jezelf.
Als slapen niet goed loopt, kan dat alles beïnvloeden: energie, stemming en het plezier in de dag.

 

Met mijn slaapcoaching kijken we samen naar wat jullie nodig hebben om weer balans, voorspelbaarheid en ontspanning te ervaren.

Mijn visie

Liefdevolle slaapcoaching betekent voor mij:

kijken naar het hele plaatje.
Naar jullie kindje, jullie situatie en wat op dit moment haalbaar is.

  • Met begrip, aandacht en begeleiding op maat help ik jullie op weg

  • Rustige nachten beginnen met vertrouwen, niet met strijd

  • Met kleine stapjes kun je grote veranderingen bereiken

  • Slaap is geen luxe, maar een basis

Samen zoeken we naar meer rust in de nacht en ontspanning overdag.

Slaap doet Slapen!

Jij wilt het beste voor je kindje.
Rustige nachten, ontspannen dagen en een fijn ritme voor het hele gezin.
Maar soms lukt slapen niet vanzelf — en dat kan veel onzekerheid en vermoeidheid geven.

Ik help ouders met baby’s en jonge kinderen (0–4 jaar) om gezonde slaapgewoonten aan te leren of ontstane slaapzorgen liefdevol te verhelpen.
Zodat er weer rust in huis komt, overdag én ’s nachts.

Wat ik voor jullie kan betekenen

  • Gezonde slaapgewoonten aanleren vanaf de geboorte

  • Liefdevolle begeleiding bij slaapproblemen (0–4 jaar)

  • Meer rust, regelmaat en vertrouwen in jullie gezin

👉 Bekijk de mogelijkheden voor slaapcoaching

Slaapbegeleiding

Persoonlijke begeleiding die aansluit bij jullie kindje, jullie gezin en jullie situatie. Met aandacht, vertrouwen en stap-voor-stap ondersteuning werken we samen aan meer rust overdag en in de nacht.

  • Videoconsult
  • €99,-
    per
  • Online videoconsult van 45 minuten
  • Vooraf vul je een intakeformulier en slaaplogboek in
  • We bespreken wat er speelt, wat lastig is én wat al goed gaat
  • Je ontvangt persoonlijke, praktische adviezen
  • Er is alle ruimte om vragen te stellen
  • Na het gesprek ontvang je alle adviezen overzichtelijk per mail,zodat je rustig kunt nalezen en direct kunt starten.
  • Coaching basis
  • €299,-
    per
  • Persoonlijk slaapplan + 5 dagen begeleiding (maandag t/m vrijdag) Kennismakingsgesprek (online)
  • We starten met een open gesprek waarin jij jullie verhaal deelt.
  • We bekijken het slaapritme en de uitdagingen.
  • Persoonlijk slaapplan Een plan volledig afgestemd op jullie kindje en gezin.
  • Begeleiding & steun Gedurende 5 dagen kun je vragen stellen via e-mail of WhatsApp.
  • Afrondend (video)gesprek Samen kijken we naar de vooruitgang en hoe jullie dit ritme vasthouden.
  • Coaching compleet
  • €449
    per
  • Persoonlijk slaapplan + 10 dagen begeleiding (2x van maandag t/m vrijdag) Kennismakingsgesprek (online)
  • We starten met een open gesprek waarin jij / jullie verhaal deelt.
  • We bekijken het slaapritme en de uitdagingen.
  • Persoonlijk slaapplan Een plan volledig afgestemd op jullie kindje en gezin.
  • Begeleiding & steun Gedurende 10 dagen (van Maandag tot vrijdag) kun je vragen stellen via e-mail of WhatsApp.
  • Afrondend (video)gesprek Samen kijken we naar de vooruitgang en hoe jullie dit ritme vasthouden.

Twijfel je welk traject het beste bij jullie past?

Neem gerust contact op, ik denk graag met je mee!

Extra ondersteuning

Elke situatie is anders. Soms is een extra week begeleiding of even sparren precies wat nodig is om het vertrouwen vast te houden en verder te bouwen aan rust.

  • coaching verlenging
  • € 175,-
    per
  • Heb je na het traject nog behoefte aan extra begeleiding?
  • Dan kun je het traject met één week verlengen (maandag t/m vrijdag).
  • Alleen mogelijk na Coaching basis of Coaching compleet.
  • MAILCOACHING
  • €49
    per
  • Soms heb je na een consult nog wat vragen of wil je even sparren.
  • Twee mailwisselingen
  • Persoonlijke adviezen op maat
  • Reactie binnen 2 werkdagen
  • Alleen te boeken na een videoconsult of coachingstraject.

Speciaal voor jonge baby’s

Een goede start met slaap vanaf de geboorte. Praktische tips en houvast voor een rustige start.

  • GEZONDE SLAAPGEWOONTEN 0–4 MAANDEN
  • €25
    per
  • Wil je vanaf de geboorte een goede basis leggen voor slaap?
  • Met dit plan ga je zelfstandig aan de slag.
  • Praktische handvatten
  • Realistische verwachtingen
  • Tips om direct toe te passen. Je ontvangt het plan per mail en kunt meteen beginnen.

All rights reserved.  |  Dut & Droom  |  KVK: 99616017  |  BTW: NL005399240B33

TOP

Review My Order

0

Subtotal

Taxes & shipping calculated at checkout

Checkout